Версия для слабовидящих
МБДОУ Новопортовский детский сад «Теремок»МБДОУ Новопортовский детский сад

«Теремок»

Общая информация
Консультация для родителей «Здоровье всему голова. И несколько советов по профилактике ОРВИ»

7 ноября 2016

Консультация для родителей  «Здоровье всему голова. И несколько советов по профилактике ОРВИ»

Консультация для родителей  «Здоровье всему голова. И несколько советов по профилактике ОРВИ»Здоровый образ жизни - основа нашей жизни.  Сохранить здоровье ребенка – главная задача для нас взрослых, на которую мы в состоянии влиять. Ведь здоровье детей – это их будущее и будущее нашей страны.

Следующие одно за другим простудные  заболевания влияют на иммунитет ребенка, резко снижая сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Именно поэтому важно не только правильно лечить простудные заболевания, но и вовремя начать профилактические мероприятия.

Острая респираторная вирусная инфекция – самая распространенная группа инфекционных заболеваний детей и взрослых в нашей стране. Симптомы ОРВИ: насморк, кашель, боль в горле, чихание, повышение температуры тела известны каждому родителю.

Профилактика респираторных инфекций у детей неразрывно связана с проведением санитарно-гигиенических мероприятий. Родителям в сезон простудных заболеваний нужно взять на заметку следующие правила:

*больше времени проводите с детьми на свежем воздухе

*регулярно проветривайте квартиру и мойте полы

*пользуйтесь увлажнителем воздуха

*по возможности не используйте электрических и других дополнительных обогревателей (температура воздуха в квартире должна быть около 20°С, влажность воздуха — 50–70 %; сухой, теплый и неподвижный воздух отапливаемых помещений вызывает пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей – а это открывает вирусу дорогу в организм.

*учите ребенка не тянуть руки к лицу и регулярно их мыть. Заразиться ОРВИ и гриппом можно не только от кашляющих и чихающих больных. Не менее важный источник заражения – руки. Если нет возможности быстро помыть руки ребенка после контакта, например, с поручнями общественного транспорта или дверными ручками в общественном помещении – используйте влажные салфетки. Соблюдайте сами гигиенические требования, выполнения которых вы требуете от ребенка – это важно как в целях профилактики ОРВИ, так и в воспитательных целях.

*Теперь о закаливании.

 Основным методом повышения сопротивляемости ребенка инфекционным заболеваниям служит закаливание. В основе закаливания лежит тренировка механизмов реакции адаптации на воздействие холода. Закаливание не требует очень низких температур, важна контрастность воздействия и систематичность проведения процедур. Хорошо закаливает воздействие холода подошвы ног и постепенно – на всё туловище и конечности. Максимальная длительность закаливающих процедур не должна превышать 10–20 мин, гораздо важнее регулярность и постепенность.

*Наряду с закаливанием в качестве профилактики гриппа и ОРВИ педиатрами все чаще рекомендуется промывание полости носа натуральной морской водой.

Этот способ профилактики, в отличие от вакцинации, не зависит от вида вируса, вызвавшего вспышку заболеваемости, т.е. является универсальным. Метод промывания совершенно безопасен, не вызывает побочного действия и хорошо переносится детьми. Промывать полость носа ребенку нужно не менее 2-х раза в день. Для промывания нужно выбирать изотонические растворы морской воды – такие растворы не вызывают сухости, а, наоборот, увлажняют слизистую. Благодаря этой процедуре бактерии и вирусы удаляются с поверхности слизистой оболочки и не проникают в детский организм. Кроме того, морская вода содержит все активные вещества и микроэлементы, необходимые для правильной работы слизистой оболочки полости носа.

*Дети, часто болеющие простудными заболеваниями (более 6 раз в год), особенно посещающие  детские сад, в сезон подъема заболеваемости ОРВИ необходимо усилить защиту организма. Для этого промывание полости носа следует сочетать с приемом витаминно-минеральных комплексов. Витамины и минералы, поступая внутрь организма, улучшают обмен веществ, способствуют укреплению иммунитета, т.е. защищают от простуды изнутри.

Уважаемые родители, эти нехитрые советы помогут Вам предотвратить развитие ОРВИ у ваших детей.

Ведь здоровье детей – это великое счастье!

Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *